Scopri tutti i consigli per iniziare nel modo giusto il tuo nuovo percorso di allenamento.

Ti presentiamo il nostro metodo di allenamento personalizzato diviso in classi, per aumentare  progressivamente la complessità degli esercizi.

Ti spiegheremo inoltre come l’alimentazione è parte integrante dell’allenamento, e di come la figura dell’health coach può seguirti e darti supporto continuo durante l’allenamento.